Final de ano? Xô stress!!

 Festa de final de ano no trabalho, festa na escola, festa de Natal com a família, correria nas compras e presentes, correria  para deixar tudo em ordem no trabalho, trabalhos da facu, preparar malas para viagem...nossa já estou cansada só de pensar!!!
Para dar conta de tudo isso, resolvi aderir aos sucos energizantes. Gente, não é  que está dando resultados?! Levantei 15 min. antes, sei que dá um pouco de preguiça, mas pense no custo benefício disso? Xô... stress!!!
 Comecei com o suco mais básico: O de beterraba, cenoura e laranja e vou tentar fazer com as demais frutas nesta semana.
#ficadica, de como ficar bem neste final de ano com muita energia, ânimo e força!! Vem comigo gente!!!

                   Suco de beterraba, cenoura e laranja

 Esprema 2 laranjas e separe. Bata no liquidificador 1 cenoura pequena e meia beterraba pequena, em seguida, jogue o suco de laranja para bater junto. Não precisa adoçar. Sirva imediatamente. Não faça o suco um dia antes, este suco tem que ser feito na hora.

                                       Suco energizante
 Força total com este suco!! É só escolher uma dessas frutas abaixo, com a quantidade descrita. Misturar  sempre com a mesma base. Daí é só ir alternando com a fruta de sua preferência. Bater tudo  no liquidificador e servir!!

Frutas
 2 peras com cascas, ou
 1 mamão papaya, ou
 3 kiwis, ou
 6 morangos, ou
  2 fatias de melão

                        
                         Base para todos os sucos
1 maçã com casca. 1 copo de suco de laranja, 50 gr. de colágeno em pó, 1 colher de germe de trigo, 1 colher de mel (puro).